茨城県ひたちなか市のボクシングジム「STRAIGHT ボクシング クラブ」1回わずか39分!仕事帰りにストレス解消!ボクシングで健康・体力づくりを始めませんか?

会員募集中!初心者歓迎!まずはお気軽にご連絡ください!

029-229-3182

お問い合わせフォーム
STAFF BLOG

マラソンシーズン到来

2017年10月08日

 10月になると朝晩はかなり涼しくなりました。「ちょっと寒いね?」
と感じることも多くなりました。そして、マラソンシーズンの到来です。

 今月の29日(日)には第2回水戸黄門漫遊マラソンが開催され、私も
昨年に引き続き5kmの部に参加します。まだフルマラソンを走れる脚に
はなっていないので、迷わず5kmの部を選びました。

 しかし、昨年フルマラソンを走った知人らの話を聞いていると、やはり
私も地元(住居はひたちなか市ですが、水戸も地元だと思っています)の
フルマラソンを是非走りたいという思いが強くなります。

 膝の違和感が悪化してから約3年半になりました。以前膝の手術を受けた
整形外科でMRIの検査も受けましたが、その診断結果は「再手術の必要は
なし、それほど悪い状態ではない」とのこと。

 それでも走ると水が溜まる症状が出てきてしまうため、自分が思うように
は走れない。それが悩みでもありました。しかし、明るい兆しが少しだけ・・・。
それは、悪化した状態の原因が何であるかを知るヒントを得たのです。

 現在は、その症状が出ないように筋力トレーニングをしたり、膝への負担が
より少ない走り方に変えてそれを試している最中です。

 それが功を奏したのか、ここのところ走っても(ゆっくりですが)、そのあと
に水が溜まる症状は出ないので、少しだけ気持ちが前向きになりあります。

 地道な取り組みですが、これを続けていずれはまたフルマラソンに挑戦したい。
 それが私の現在の大きな野望です。

 

 

お問い合わせはこちらから
ページトップ